După zeci de programe alimentare realizare am ajuns la concluzia că există și o altă abordare prin care poți ajunge la rezultatele dorite. Acea abordare include să te învăț cum să îți alegi alimentele și a-ți pregăti singur planul alimentar. Tot ce am nevoie de la tine este să mă asculți și să respecți ce îți spun. Desigur, dacă e vorba de o pregătire de concurs, atunci lucrurile devin mai stricte, dar acum imaginează-ți că eu am un stil de viață vegan prin care mă limitez voluntar de multe produse și totuși nu simt asta ca un chin. Deci se poate, important este să fii disciplinat.